晚餐不当会引发疾病缠身
发布时间：2012-5-25
我们都知道，好的饮食对我们的身体健康是有帮助的。以下几种疾病与肥胖有关，肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，而多余的热量在胰岛素的作用形成脂肪，并使人发胖。
除此之外，高血脂、高血压等疾病也与晚餐有关，大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的入比经常进食素食的人血脂要高。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。糖尿病中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。冠心病晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，多余的胆固醇堆积在血管壁上，长时间下去导致动脉硬化和冠心病的发生。
不少人已经养成暴饮暴食的恶习，此习惯会导致急性胰腺炎的出现，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。肠癌晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，使这些物质的停留时间在肠道内增长，促进大肠癌疾病的发生几率。
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