很少自己下厨的人应了解下
发布时间：2012-5-15
在我们的日常生活和工作中，随着人们养生观念的提高，健康就成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身情况。经常外出就餐的朋友们，请跟着小编的视角，来看看下文的介绍吧！
受中国传统文化的影响，豆浆油条是朋友们的常见早餐，如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中�；ち俗约�。因为豆浆中富含卵磷脂�？蒲Ъ曳⑾指夏晷猿沾艋颊叻靡欢亮康穆蚜字�，可以使他们的记忆力得到一定的好转，但白癜风患者好不要吃豆浆油条，以免为身体健康带来影响。
在众多的素菜食品中，皮蛋豆腐是需要朋友们注意的，“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收;而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度。这些和日常饮食息息相关的常识，您都记下了吗？
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