高考过度不要放纵自己
发布时间：2012-3-18
对于学生而言，高考可能是人生的一个转折点。但是许多考生在刚刚结束高考，就马上转战“欧洲杯”和网络游戏，抱着电脑过了两天两夜�！岸嗍⒆右荒昀次烁呖�，放弃了很多业余时间。家长原本想让他稍微放松放松，没想到他却不管不顾地玩了起来。”这样的案例生活中较常见，考生的这些做法很是让家长们无奈。白胡椒的药用
针对上述问题，无奈的家长向心理医生求助，心理医生表示，高考很严峻，考后孩子们的确需要休息和放松。但是，有些考生从长期紧张的学习中突然放松开来，整日沉迷于网吧、同学聚会和KTV等场合，会引起过度兴奋和情绪激动等不良反应，严重者甚至会导致生物钟混乱，致使他们晚上无法正常入睡。
考生们应该了解到，适度放松当然可以，但是放松不等于放纵，过度的放松可能引发身心紊乱，不利于身体和心理健康。面对这种情况，家长要适当干预孩子的日程安排，提出合理的建议，在饮食上要以清淡为主、荤素搭配，保证营养全面均衡；千万不能抱着“孩子很累，要好好犒劳”等想法，整天大鱼大肉、暴饮暴食，这样对孩子的身体和成长都极为不利。同样，对于患有白癜风的病友也应养成好的生活、饮食习惯，对病情的有效治疗有利。
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