小小食物让你拥有让别人羡慕的腰围
发布时间：2011-11-15
迷人的身段、让人羡慕的腰围是每个女人所向往的，那么，哪些食物能够帮助女人满足此心愿呢？地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！莲藕：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，如果喜欢喝热饮的女性，也可以经过小火加温，加些糖，趁温热时喝。
小米粥的身影常出现在许多人的餐桌上，难道小米也有此功效？小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭3muuz.plrqp.cn配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。建议女性不妨每天早餐时吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆这些都是很好的排毒方法。
如果你在为便秘问题而苦恼的话，不妨喝些红豆汤，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿�？稍谒敖於褂玫绶轨异乐蠼菀欢问奔洌籼旖尢堑暮於固浪笨龋苡行Т俳哦尽：懿罚汉懿范愿纳票忝睾苡邪镏�，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。最后，提醒患有白癜风的病友要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。
�。�207290）（191）(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/64788.html 热门词：吃出好腰围的食物
相关文章
【警惕】白癜风春季高发期，如何
冬季病情稳定，春季可以停药吗？
肢端型白癜风为何对这些人群有特
白癜风复色后抗复发治疗需要持续
初春换季免疫波动大怎么办？白癜
患者平时应参与益于身心的娱乐活
治疗白癜风要吃多久的药？何时才
春季白癜风抗复发治疗指南，这五
不只是变白，青少年白癜风常见的
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
