大冷天注意日常要护身
发布时间：2011-7-18
每到冬季气温就会逐渐下降，严寒成了这个季节的主题。身体各个部位都要注意保暖，特别是头部，头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。但是要注意头部也不宜过热，如果碰上下雪天外出，可带上帽子来防雪御寒。
衣服所添加也需做些调整，要当心后背别着凉了。寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。特别是白癜风患者，在冬天要好好保暖，以免寒风刺激皮肤影响病情。
脚也是人体重要部分，它蕴含着人体多个反射区。一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。所以提醒人们，冬季保暖是个大问题，大家可不要忽视了。
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