激情澎湃的辣食性食物不可多吃
发布时间：2011-5-26
我们的饮食生活丰富多彩，每个人的口味也有所不同。近期，麻辣小龙虾、香辣蟹、水煮鱼等都成了上海餐桌上的�？�，“无辣不成宴”正悄然盛行。但是，辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或其他疾病。体香白癜风患者不宜多吃刺激性较强的食物，有利于病情。
喜欢辣食的朋友要注意，不能顿顿不离辣椒了。辣味食品对胃肠的刺激绝对是不容小觑的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。许多病症，医生会建议忌食辛辣：热性病、结核、慢性支3muuz.plrqp.cn气管炎、甲亢以及高血压的病人。肾炎患者要少食辣味。严重便秘者大量食用辣味食物，会促使痔疮出血。体内的毒素长时间蓄积，不仅失了“面子”，还会危害人体的健康。很多朋友都是吃过大量辛辣食物后，脸上就开始长痘痘。
那为什么还有的人说吃辣椒可以美容呢，其实这句话也没有错。那是因为当辣椒的辣味刺激舌头和嘴的神经末梢时，大脑会立即发出讯号，促使心跳加速，唾液或汗液分泌增加，肠胃加倍“工作”。红辣椒中的抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，使肌肤显得光泽年轻些。但过量吃辣会让你对各种刺激源更加敏感。辛辣食物可是“痘痘”的天敌。如果患有湿疹、牛皮癣等皮肤病，吃辣则是有害无益。对于“非辣不食”的嗜辣者可以适当增加饮水量以及蔬果的摄入，淡化辛辣刺激对身体的影响。平时的饮食结构要合理化搭配，我们的身体才会更健康。
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