你的不在意容易带来疾病的侵蚀
发布时间：2011-5-26
生活中有许多小误区，我们不得不防，否则容易影响我们的身体健康。用纱罩罩食物防蝇，若苍蝇在纱罩上面停留，难免会留下病菌的虫卵，从孔隙中落下而污染食物。长期喝茶水的杯子久久不洗认为杯上的茶垢是消过毒的茶水积集的，不脏。其实茶垢中合有多种有害物质，可使胃、肝、肾等器官产生病变。饭后接着吃水果有助消化据分析，水果中的大量单糖类物质极易被小肠吸收。然而，饭后马上就吃水果，它就会被饭菜阻塞在胃里，若在胃内滞留时间过长，促使水果产气过多，会造成胃部不适，体质较弱的朋友甚至可能还会出现腹胀的现象。
很多的上班族为了赶时间而不吃早餐，这种做法很不好。他们觉得早餐吃不吃无关紧要，有的人采取这样一种饮食方式：不吃早餐，午餐简单而且量少，晚餐则大吃大喝。他们这样做的“理由”是可以增强食欲，大快朵颐，并且减肥，殊不知这样饥一顿饱一顿非但不能减肥，而且会影响身体健康。如果每天坚持准时的三餐制，有规律地进食，会使人的新陈代谢处于旺盛的状态。为了我们的身体健康，建议大家早上的时候可以适当早几分钟把早餐吃了。自我诊断：下肢有白点怎么办啊
炎热的夏天即将来临，闷热成了这个季节的主题。这个时候学习或办公时间长了，感到头晕、困倦，就用凉水冲头，以消除困意，影视中也常常出现这样的镜头。这种方法虽一时奏效，但对健康有害。因为写作或看书学习时，大脑处于兴奋状态。而大脑的兴奋是有一定限度的，超过限度就会疲劳或头晕，这就是大脑要休息的信号。如果用凉水冲头来刺激大脑，使大脑勉强维持其兴奋过程，容易引起兴奋与抑制功能的紊乱，长此以往，将会导致神经衰弱，出现失眠、记忆力减退等症。特别是白癜风患者，这种做法会刺激皮肤不利于病情。
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