留住美丽的保养行动要趁早
发布时间：2010-6-16
对于护肤，小张自然有自己的一套方法，第一选择是全天然，无添加的化妆品，并且她认为"保养要趁早。"她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。很早就开始了对皮肤的保养，效果也是不容置疑的。
怎样做肌肤保养呢？可以说很多的方式方法，但小张却很少去美容院做护理。张谈到最常做的是足底按摩，通常一个月再忙都会去做一两次。现在，在她的带动下，全家人都喜欢上这种健康放松的方式。足底按摩既传统又安全，既能养生又能从源头上进行根本的美颜，是我好的很好的美丽秘诀。在美容上，张一直坚持"三多"政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。张说：在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证足够的睡眠。这样有助于肌肤的新陈代谢及保养。
小张介绍，其美容的方式有好几种，而小张的另一项独门秘方是"美容要内外结合，煲汤是好的方式。滋养煲汤秘诀：不少魅粉圈的圈友问，冬日皮肤干燥，该如何滋养皮肤?除了加强喝水，调整化妆品，调整化妆品使用方法(见我的相关文章)，其实大家非常熟悉的几款传统饮食滋补汤是很不错的，张喜爱煲汤的确是东方人养生美颜的绝妙良法。正所谓医食同源，白癜风患者科学的饮食习惯很重要。
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