怎样测体内的毒素蕴藏量
发布时间：2010-5-25
身体是否健康，是可以通过一些方法测试出来的，如果你的身体毒素很少，身体就会健康，如自测身体毒素的蕴藏量也可以，大家如果感兴趣可以来试试。
以下是养生专家多年的经验总结出来的，选项所列状况者答“是”，反之答“否”：1、喝水不多;2、吸烟;3、感到压力;4、睡眠时间不足6小时(包括6小时);5、熬夜;6、到超市必采购方便食品或膨化食物;7、经常喝酒;8、怕冷;9、喜欢喝冷饮、吃冷餐;10、酷爱甜点;11、不太喜欢蔬菜、水果;12、每餐必有鱼或肉;13、上5楼会气喘;14、经常肩痛、腰痛、痛经;15、容易疲倦;16、有便秘烦恼;17、看上去比实际年龄老很多;18、面色很差;19、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼;请认真作答，并把答案写下来。
总结一下你所选择的答案，看看测试的结果：选“是”在4个以下，你的身体毒素很少，身体健康，但是不要大意，要尽量改善那些你打勾的项目。选“是”在5~9个，你的身体有些毒素，内环境比较虚弱，需要逐渐改善，否则你的健康会滑坡。选“是”在10个或以上，你的身体毒素太多，肌肤和内脏状态都很差，需要马上改变生活习惯。白癜风患者更需要养成良好的生活习惯。
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