红润的果实还可瘦身哦
发布时间：2011/11/12
饮食生活中番茄是再普通不过的了，但它的功效却是不可复制的哦。番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。番茄也是维生素C的宝库，其营养价值非常可观。
番茄瘦身你可知道？但是食用的时候可是要将方法哦。提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴3muuz.plrqp.cn摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。正在进行瘦身计划的你，可适当的选择些番茄。
番茄独特的功效还不仅如此，对胃也有很大的益处。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。但要提醒白癜风患者，日常的饮食生活中不宜多吃这类富含维生素C的食物。
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