现代女人要远离这些养生陷阱
发布时间：2011/10/18
日常生活中，不少人都在盲目追求流行时尚，而这些内容每天都在更新中，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持?洗肠、断食，排毒养颜：时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，常吃水果或者是喝蜂蜜水，都能够起到排除身体毒素的功效。
从我国的传统中医角度来讲，大便便及出汗三种是正常的排毒中医也讲排毒路径，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，3muuz.plrqp.cn长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，如果到吃饭点的时候不吃的话，乏力、眩晕等这些不适症状很有可能会出现。
天然的，一定是好的，您是否也有这样时尚观点，现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。颠覆理由：芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有上百多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。白癜风专家提醒说，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，易导致腹泻。不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，体质不同的人，使用同一品种的芦荟效果也不一样。
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