食出来的完美
发布时间：2012/7/19
在专家看来，番茄是美容的最佳食品，因为它含有好多的美容营养物质。西红柿可以展平皮肤新皱纹，西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。但是，白癜风患者好不要食用这最佳的美容食品。
俗话说甜美如蜜，可见蜂蜜的味道是非常的鲜美。同时，蜂蜜可以保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽，所以，只要合理的食用蜂蜜可以使你拥有美丽的容颜。
可以说，鱼是人们餐桌上必不可少的一种食物，它的美味让众多的人所喜爱，而三文鱼可以防止皱纹产生，三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。看来，经常食用三文鱼不仅是在享受美味，也可以美容，可谓一举两得。
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