选择此种对的生活方法
发布时间：2012-7-18
谁不想拥有一个健康的身体，但总会有一些问题困扰着我们。专家表示抗压拦截心脏病多吃牛排，多吃点上腰肉做的沙朗牛排。牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中一半的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。在享受美味的同时，轻松的解决心脏病和白癜风的困扰。
肝脏是人体的一个重要器官，但是每年都会有人因为肝脏而出现问题。照看好肝脏少喝啤酒如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要一年来进行自我修复。吃些蔬菜你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，是促进肝的再生所必不可少的一种物质，为了你的肝脏的健康还是多吃些富含谷胱甘肽的食物。
肺是人们呼吸的重要器官，可有的人就是那么的不珍惜它。绕开肺癌多吃坚果，坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。不再吸烟我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之，结果是造成身体的伤害却没有得到你想要的结果。
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