小小甜梨能帮你对搞秋季不适
发布时间：2012/7/4
在从多水果中，秋天的梨也被列入了进补名册中，梨因鲜嫩多汁，含有大量水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。不过脾胃消化不好的朋友，一定要控制好量的摄入，以免影响腹胀。
从中医体质学说的角度讲，梨也是一味食药两用的药。梨的不同食用方法可以产生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一样。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状，另外，白癜风患者在吃梨前，好先咨询下医生的意见，以免加重病情。
梨对阴虚火旺的朋友也有帮助，查阅相关资料后了解到，将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙不适等效果更佳。最后，希望通过这篇文章的介绍，能为朋友们的健康带来帮助。
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