切勿让刺激饮品给予毒素堆积的机会
发布时间：2012/6/16
随着人们生活水平的提高，饮食品质也逐渐的提高了！现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进去的食物，营养部分被吸收完了以后，剩余的部分太少了。因为这样的考虑，在饮食方面要注意，营养均衡很重要，切勿挑食偏食造成身体上的不适。
有关营养专家特别提醒我们，饮食中适当的要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是奉劝肠功能不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候，也要注意少放油、盐和味精。白癜风患者也要尽量少吃辛辣食物，辛辣食物不利于白癜风病情的有效治疗。 (更多信息请到b，d，f，y，y，9，9，9，.，c，o，m了解,请去掉前面的"，"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)
随着季节的不断更替，不同季节的温度也有所不同。春季气温转暖，羊肉、狗肉之类的热性食物也要适可而止。白领女性“朝九晚无”，熬夜就灌下大杯大杯的咖啡，社交场合还要觥筹交错地劝酒，这些刺激性的饮品是“毒素”堆积的最常见导火索，想减少毒素在体内停留的量，那就少吃些会过刺激的饮品吧！
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