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切勿让夜宵带给你病

发布时间：2012/6/16

　　
　　随着现在人生活节奏的加快，有些人不得不加班加点的工作，不少现代人都有吃消夜的习惯，睡前热热乎乎的粥粉面更是消夜的好选择，满足口腹之欲后，又有饱肚感。然而，经常于睡前进食，不但会影响消化，更会导致胃酸倒流，原以为只有发达国家的人才会得的病，已经成为了我们当中的一种现代都市病了，对身体健康造成莫大的伤害。医生表示，胃酸倒流的症状不容轻视。如果每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食道腺癌的几率比一般人高出几倍以上。夜宵不是一个好的习惯，建议白癜风患者尽量养成一个饮食好习惯。。

　　只有找到病因才能从根本上解决疾病，如果你的疾病严重，就要追寻其主要原因：饮食不正常加重症状，医生介绍说，“胃酸倒流”是胃食道逆流性疾病，过去很多人认为，这是欧美西方国家才普遍可见的胃肠疾病。不过，随着生活水平越来越高，肥胖人口增加，近年来，这种疾病在我们身上的发生率已有不断上升的趋势。因此为了您的身体健康，合理的安排自己的饮食很重要。

　　有关专家还特别提醒我们，夜宵不但会引起胃酸倒流，还可以引起肥胖，胃酸倒流的主要原因与不健康的饮食习惯及肥胖有关，有消夜习惯的人属于胃酸倒流的高危人群，若是人们经常在睡觉前两个小时吃东西，食物没有完全消化，饱着肚子就倒头大睡，容易造成胃下垂，使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。如果这种状况长期得不到重视容易引发多种疾病。

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