错误饮品会对您造成危害
发布时间：2012/6/16
随着季节的变更，炎炎夏日一转眼就出现在我们面前。在夏季爱美女士为了瘦身可以喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但习惯是养成的，一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯，让这种方法来减少你喝饮料和吃雪糕的机会，帮您减少卡路里的摄入。
在夏季，为了让自己营养全面均衡而且摄入卡路里少，你可以多吃蔬菜沙拉，夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油脂升高。一些水果中含有丰富的维生素C，建议白癜风患者要少吃！
面对着炎炎夏日，人们对饮品的需求量日益增加，有关专家告诉我们，鲜奶不能当水喝。夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当水喝。但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收，鲜奶对人的身体有益，建议每天适量的喝点酸奶就可以了。
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