适当的水温泡脚健康有保障
发布时间：2012-3-17
进入夏季，气温一天比一天升高，炎热成了这个季节的主题。此时出汗比较多，尤其是锻炼后，这时候用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。加之锻炼之后肌肉的疲劳、紧张程度的增加，在受到冷水刺激后，会引发抽筋等症状。如经常用凉水洗脚不但会使脚受凉遇寒，长期以往会导致身体的排汗机能障碍。生活中很多的不注意，经过日积月累就很容易伤到身体。
而脚底蕴含着人体很多个反射区，对于冷水的刺激会伤到身体。脚突然被凉水刺激使正常运转的血管剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，引发各3muuz.plrqp.cn类关节炎及风湿病等病状，女性还会引发妇科疾病。虽然夏天需要冷水来消暑，但是对于脚还是选择适当的温水比较好。
睡前多用适当的水温泡脚，对睡眠还可起到一定的作用。即使炎热的夏季，也应不让脚受凉，用温水洗脚可保暖脚部，这对于预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等都有良好的防病效果。特别是白癜风患者在日常的起居和防护一定要做好，有利于病情。
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