提神仙果为你带来的好处
发布时间：2012-2-28
在大部分的水果中，草莓是朋友们非常喜欢的一种。春天是吃草莓的时候，草莓在早春已经上市�？荡偶胰说浇记�，吃农家菜摘鲜草莓，成为羊城市民踏春的活动之一。由于草莓营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。如果你是草莓的忠实粉丝，跟着小编的视觉，来看看草莓的功效吧！白色糠疹和白癜风的区别有几种
草莓的营养价值是非�？晒鄣模又幸教逯恃到嵌冉�，草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓是典型的浆果，营养配比也很合理，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，有“活的维生素丸”之称，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。在春季嗓子出现不适时，朋友们可以适量的吃些草莓。
划莓的好处还不止这些，而且草莓还是女性朋友的闺蜜。草莓含铁，贫血的朋友也可以常吃。草莓更是一个“提神果”，能提神醒脑，首先源于它含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；因草莓含有一定量的维生素C，建议白癜风患者好不要食用。
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