吃口香糖有益也有弊端不可片面看待
发布时间：2012-1-11
生活中很多人都特别爱嚼口香糖，其实是有一定好处的。咀嚼口香糖，其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣；咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔；加入薄荷等物质的，也可以清新口气，让人感觉神清气爽。因此，在没有条件刷牙的情况下，咀嚼口香糖不失为清洁口腔的权宜之计。但是，这种清洁绝对不能替代刷牙。刷牙可去除牙齿内外侧的食物残渣和菌斑，较彻底地清洁口腔，这是咀嚼口香糖做不到的。因此，特别喜欢嚼口香糖的朋友要注意到这一点了。
嚼口香糖还有缓解精神紧张，调节情绪的神奇功效呢。咀嚼有助于放松情绪，缓解紧张焦虑，很多运动员在比赛前或赛程中都有咀嚼口香糖的习惯。心理学研究表明，咀嚼口香糖能够缓解低、中程度的考试焦虑，咀嚼口香糖的被试者表现出更高的3muuz.plrqp.cn警觉度、更低的焦虑水平与压力感。在考试、比赛前适当咀嚼口香糖，有利于缓解紧张气氛，放松心情。虽然嚼口香糖有这么多的好处，但是也有一些弊端哦。
任何事物都会有它的两面性，我们不能片面和客观的看待它。咀嚼动作直接刺激消化液的分泌，不仅有唾液，也包括胃液。胃液中的胃酸是消化的好帮手，但胃酸过多，或是空腹的情况下，会对胃黏膜本身产生伤害，引起胃炎甚至胃溃疡。因此，要尽量避免在空腹状态下长时间咀嚼口香糖；患有胃部疾病的患者，也不适宜咀嚼口香糖。白癜风患者也应对此引起重视，以免影响到了病情。
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