对于女性补肾强身的饮食你了解多少
发布时间：2012-1-11
肾虚不是男性的专利，其实有些女性也有如此的症状。平时我们听多的是男人补肾，但女人补肾也应越来越受到关注。我们今天介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。下面的几款饮食会帮助女性朋友们补肾护身哦。
枸杞的功效众所周知，但是它还有补肾的功效你是否了解呢？肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。白癜风患者也可适当的多吃些动物的肝脏，有利与病情的恢复。食疗大观：北京中科白癜风医院能否治愈白癜风
核桃是我们生活中常见的食物，它也可以帮助女性朋友补肾。多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外和泰具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。最后提醒大家，虽然上述食物有如此多的功效但也不要贪吃哦。
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