餐后就喝茶你是想给身体加负担吗
发布时间：2011-9-12
我们的日常生活中，很多有意或无意的行为会严重影响我们的身体健康。饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。这些想法看似有益健康，无非是想让身体更好，却忽略了这些问题。
下面小编就详细的跟大家讲讲饭后就喝茶会给人体带来哪些危害。饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。如果你有此类的习惯，为了身体健康，建议马上改掉吧。
疾病的蔓延发生往往是一些个不注意所引起的。现在，还有很多人喜欢饱餐后喝些茶，以为可以消食解腻。其实这样对健康也很不利。因为茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，导致大便干燥。提醒白癜风患者，日常的饮食习惯要有条理，否则也会影响到病情的恢复。常见问答：请问专家去那里的医院治疗白癜风好
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