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鲜美的菠萝你是否真的会吃呢

发布时间：2011-9-12

　　水果中富含大量的维生素，是我们饮食生活中不可缺少的。菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C，有清热解暑、生津止渴、利小便等作用。菠萝的味道酸甜，很多人都喜欢食用，但吃的时候也需多加注意。

　　每种食物都有它的特点，虽然可以护身，食用不当也会伤身。菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质，对皮肤、口腔黏膜都有刺激，而且有人天生对菠萝就过敏，在食用菠萝后会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状如头疼、头昏、皮肤潮红等。因此，喜欢吃菠萝的你可要当心了，以免引发不良3muuz.plrqp.cn的现象。

　　在食用菠萝的时候也是要讲究方法的，建议大家：把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡数分钟，然后再洗去咸味，就可以达到消除过敏性物质的目的，还会使菠萝味道变得更加甜美。饭后半小时吃这些用盐水浸泡过的菠萝，既美味又营养。提醒白癜风患者，日常应少吃富含维生素C的食物，有利于病情的恢复。

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