护肤的食物介绍
发布时间：2011-2-23
身体的一些病症，可以通过吃点食物来得到解决，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。橄榄油，每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃三次马哈鱼（或鳟鱼）的人会得到好的皮肤，爱护皮肤的MM可以多吃点这种鱼，能很好的�；てし簟�
要想保持健康的身体，还要在饮食的时候多吃些蔬菜，菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-
除此以外，适量的补充浆果对保持我们的皮肤也是很有好处的，食用浆果能治愈皮肤的损伤，使皮肤保持张力。燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，大豆中还含有丰富的矿物质，患白癜风的MM要长吃点，能保护皮肤。
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