千万不要小瞧这些食物的美容功效
发布时间：2010-11-17
谁都希望自己有美丽的容颜，这个时候我们可以选择什么的方法达到这个目的呢？银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。如果以燕窝和银耳相比，我情愿取银耳而舍弃燕窝，因为燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气，仓后组织液枯竭，造成内脏缺水，尤其老年人由肠燥引起便秘，吃银耳最有效。为了自己的身体健康，赶紧尝试这种食物带来的益处吧！
说到美容养颜相信大家都会想到红枣，因为它具有很好的补血作用。红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。不同的种类的食物给我们带来的功效都是不相同的。
最后再为大家介绍银耳红枣汤的制作方法，不仅味道鲜美而且还能丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量；银耳在冷水中浸泡约六小时以上；(更多信息请到b/d/f/y/y/
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