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冬日严防高胆固醇

发布时间：2010-11-16

　　在老年群体中，因为脑卒中而影响他们安度晚年的情况越来越多，而高胆固醇是冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的重要诱发因素之一，血脂干预是当前控制冠心病的有效措施。在前日卫生部“中国胆固醇教育计划”五周年庆典仪式上，专家称，目前基层医生、患者和公众对降脂治疗仍存在许多误区，要让社区居民尤其是社会精英人群接受胆固醇教育，社会精英人士往往因为应酬多，而摄入过量胆固醇。

　　一年一度的中秋佳节马上就到来了，医生提醒，如果大肆放纵食欲，不但肚皮受罪，有可能令“坏”胆固醇有机可乘，食物中含有较高胆固醇的有猪皮、猪爪、带皮蹄髈、肝、肾、肺、脑、鱼子、蟹黄、全脂奶油、腊肠等。这些食物大家应该“浅尝辄止”，吃少量有好处，多吃了害处大。

　　那么日常饮食中可以经常吃的，能预防高胆固醇的食物有哪些呢，常见的有大豆、冬菇、木耳、柑橘类、坚果类、海带、紫菜类、橄榄油等食物，能有效降低体内的胆固醇水平。(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"。北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)经常步行也可降低“坏”胆固醇含量。白癜风患者对于上述食物，需要禁忌柑橘等维生素C多的一类。