想要延缓衰老就应常喝这些粥
发布时间：2010-11-16
进入秋季之后，天气越来越干燥，这个时候皮肤就提出了抗议。此时大家就可以尝试一下花粥美容。菊花粥，菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米煮粥，待粥将成时调入菊花，再煮一两分钟即可。功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。爱美的女士们赶紧尝试这种可以美容颜、延缓衰老的美容粥吧！
菜花是我们生活中常见的一种蔬菜，那大家有没有尝过菜花粥，菜花为十字花科的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)做法：取鲜菜花，粳米，红糖适量，加水文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。通便不畅的朋友们更应该尝试这款粥，相信会收到很不错的效果。
最后再为大家介绍的美容养颜粥是梅花粥，先来介绍一下梅花，梅花为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。做法：将粳米煮粥，待粥将成时加入梅花克，再煮一两分钟即可。功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜；桃花粥，桃花味甘，性微温。做法：准备将桃花置于沙锅之中，用水浸泡，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。功效：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。白癜风患者在日常也可以使用食疗小方法来辅助治疗病情。
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