避暑热的食疗办法
发布时间：2010-10-19
长时间的高温天气，真是酷暑难耐，人也特别容易疲倦。食疗：丝瓜花绿豆饮取绿豆，加水一大碗煮熟，将绿豆捞出，再加入新鲜丝瓜花，煮沸即可。此方民间流传已久，每日常温眼汤汁，连续食用两天效果不错。具有清热解暑功效。特别适用于暑风病症。白癜风患者如果有中暑情况，也可以饮用该方，但事先咨询医生为好。
民间常用的食疗方还有就是将绿豆洗净浸泡半日，与淘洗干净的粳米共煮成粥。此方源于《普济方》，一般可作夏季早晚餐食用。具有止烦渴、解热毒、防水肿之功效，北京中科白癜风医院，专业治疗白癜风的医院适用于暑热饭渴，老年浮肿等病症，常食亦有预防中暑作用。我国大部分地区的居民在夏季都有饮用这个绿豆粥的习惯。
如果是经常要在室外作业的工人朋友，可以了解一下这个莲叶汤——取莲叶梗，新嫩柳叶，葛根，扁豆同放锅中，加水三大碗煎煮至只余一碗汁为止。盛夏日服两次。具有清热毒、止头痛之功效。适用于身热烦渴，头晕目眩，四肢抽搐等中暑特征较为明显的患者，能较好地排出体内的热毒。
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