佳节前后谈保健
中秋佳节将至，天气渐凉偶尔热，这段时期时“冰箱病”的高发季节，不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，导致胃肠炎等急性病。李女士全家人前两天去饭店吃饭，并将剩余的两个菜打包带了回来，回到家后，她立即将菜放入冰箱冷藏，第二天晚饭时，儿子突然闹着要吃打包的菜，她才突然想起冰箱中的剩菜，直接端出来后吃了下去。饭后两小时，六岁的儿子开始嚷着肚子疼，很快她也觉得腹痛难忍，不一会儿，就上吐下泻，儿子还脸色惨白休克过去。随后，丈夫将他们送到了医院，医生诊断为直接食用冷藏饭菜而导致的急性胃肠炎。该院消化内科的大夫说，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，特别是肠道抗病能力变弱了许多，因此要严防饮食不当引起的消化道疾病。白癜风患者更应注意此点，保证身体能摄入丰富健康的营养。
在中秋节前后这段时间，昼夜的温差较大，一些中老年人的慢性支气管炎容易复发。要预防老慢支复发，可以选择适宜的运动锻炼项目，提高机体防病抗病能力，中科白癜风医院 免费热线：400-158-2233一般应以有氧耐力运动如步行、慢跑和游泳为主；根据天气变化随时增减衣服，避免受凉和淋雨；重视对呼吸道感染性疾病的防治；应特别重视个人口腔卫生状况，以正确的方式刷牙，进食后多漱口。
当天气转凉后要及时添加衣服，因为在气温骤降的时候，，病毒也容易乘虚而入。张大妈有高血压，前几天早上出去散步时，正赶上突然降温，回到家后她直打喷嚏，还出现了咳痰、憋气、呼吸困难等情况。医生确诊张大妈患上慢性支气管炎，而且已经出现了呼吸衰竭。南京市第一医院急诊中心主任戴国强提醒大家，在气候多变的秋季，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动；还可以在早晚用凉水洗脸，循序渐进地增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病的发病。有晨练习惯的老年朋友，可以适时推迟锻炼时间。
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