性价比高的强肾食品
发布时间：2010-10-3
随着年龄的增长、疾病因素、生活习惯不当等各种原因，男性可能会出现不同程度的性功能减退。壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。我们在详细咨询了营养学家以后，给大家介绍几个有助男性性功能的食谱。
常识问答：阳光暴晒会加重白癜风病情吗？/bdf/zhuanjiadayi/changjianwenda/11744.html
最为性价比最高的壮阳食物，韭菜肯定不得不提。以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等；以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴；用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。晚餐时好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以，但罐头制品宜选择知名厂家的品牌产品，质量要有保证。
如果不是白癜风患者，那么可以经常吃一些虾�；蛞韵夯蜃喜宋髁�，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。除了上面那些菜，芝麻也是具有壮阳效用的食物，可以制成芝麻茶、芝麻酱等，在烹饪菜品时很多时候也可以加些进去。
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