了解吃饭时先吃什么后吃什么尤为重要
发布时间：2010-9-29
朋友们都知道吗？各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收，如果您进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下，容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一，所以说这个进食的先后顺序还是非常重要的，一不注意就惹病上身了。
那么，说到这个饮食的先后顺序，我们就来简单讲讲相关知识吧，至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病，要是肠胃都生病了，你说我们还能过得安生吗？中科白癜风医院 免费热线：400-158-2233
有的人说汤要在饭后喝，有的又说汤要在饭前喝才好，那么就给大家讲讲这个问题，饭后喝汤的最大问题，则在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉→半小时后水果。切记：白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜。
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