腹泻吃的食物的冷热程度
发布时间：2010-9-29
季节的变化会让我们一下子适应不过来，然而就引起腹泻等症状，腹泻初期，好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动，由此，可以看的出，对于这听起来貌似小小的腹泻也不能轻视。
腹泻这一症状还分为急性和慢性的喔，那么如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等，不好好对待它，那就小心它会给你带来更多的麻烦喔。健康免费热线：400-158-2233
很多人都为这一小事烦恼，尤其是出去游玩的时候最不方便。腹泻的时候，有些食物好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。在腹泻的时候一定要注意这些饮食问题了，而且像上面提到的胡萝卜，白癜风患者在平时可以多吃喔。
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