对于甜食的讲究了解多少呢
发布时间：2010-9-29
在以前，人们总是这样认为和有这样的看法，就觉得过多的葡萄糖和蔗糖对人体有害，以为果糖不容易升高血糖，是一种对人体安全无害的糖。然而，近年来的研究却告诉人们：大量摄取果糖对人体有极大的危害性，其害处甚至超过了葡萄糖，所以，对于食物想要了解就得相信科学知识，不要盲目的相信别人的看法。
人体进食其实是由不同的途径来吸收营养的，正如果糖，果糖被人体吸收的途径和其他糖不同。人们吃了葡萄糖之后，胰岛素的分泌就会增加，于是血液中的葡萄糖就被储备起来，或者进入细胞，分解供能。同时，身体会增加“瘦素”的分泌，它会帮助人体调节食欲和脂肪贮存量，正常，正规，正确的饮食还是得要用心的学啦，不然一不注意就吃出病来了。零壹零-伍壹贰捌捌玖玖玖
这时，你们都知道自己身体的具体情况吗？是否知道你的胃里分泌的另一种促进人体进食的激素却减少。通过这个复杂的调控机制，人们在进食含葡萄糖食物后，饥饿感就会减弱，食欲大大下降。淀粉类会在体内分解成葡萄糖，所以吃了淀粉类食物也会感觉饱，在这了解到不少吧，另外提醒，如果有糖是含有大量的维生素C的话，白癜风患者要少吃或是不吃喔。
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