排出多种毒素从现在开始不再是问题
发布时间：2010-9-29
让我来教会你怎样简单的排出人体多种毒素，绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等，据我所知，白癜风患者平时还可以多吃一些胡萝卜呢。
那么为了排出毒素，除了吃一些绿叶菜还可以常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，[免费热线：400-158-2233]使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能，这样我们就可以轻轻松松的过好每一天了。
同时，喝葡萄酒也会对身体很有帮组的喔，现在的老年人都喜欢没事喝两口，饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效，看来要想活的健康，就得要多了解一些食物的性质。
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