常吃含钾食物降低患癌症的概率
发布时间：2010-9-7
人体内需要各种物质，缺少一种就会影响到身体的健康。钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高，不妨经常食用。另外，薯类食物含有丰富的淀粉和纤维素，也应该多食。但是白癜风患者应少吃富含维生素C的食物，有利于病情的有效治疗。
相关的营养学家指出，为了身体的健康，蔬菜水果的食用量，每天好保持在三百至五百克左右。在补钾的同时，要尽量减少钠的摄入量，每人每日保持在五至十克之间为宜。那些高盐食品，如腌渍火腿、咸肉、咸鱼以及过咸的食品一定要少吃或不吃，因为经常吃这些食物不利于身体的健康，可导致疾病的发生。
当然，患上癌症的原因有许多种，但是我们应把好“病从口入”这关，控制钠和钾的摄入比例，不失为一种简单易行、行之有效的防癌措施。白癜风患者在日常生活中也应注意一些细节问题，有利于病情的早日有效治疗。
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