避免在春季食用刺激性发物
发布时间：2010-8-29
在我们的日常生活中�；崽先怂担喑杂臼澄�，免得“发”了。这是怎么回事？真的是这样吗？中医认为，患者应忌食“发物”，不然会加重病情。那下面就给大家介绍这几款发物，大家可以简单记忆一下啊。
那接下来我们一起跟大家学习一下这些发物具体是哪几款吧。1、动火发物能助热动火、伤筋劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸食物等。发热口渴、大便秘结的人不宜食用，高血压患者应忌口。2、滞气发物如大豆、芡实、莲米、芋头、薯类等。这些食物多具有滞涩阻气、坚硬难化之性，积食、诸痛者不宜食。3、动血发物多有活血散血之性。能动血伤络，迫血外溢，如羊肉、菠菜、烧酒等。月经过多、皮下出血、尿血者忌食。4、动风发物多为生发、散气、火热之性，能使人邪毒走窜，如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。荨麻症、湿疹、中风等患者不宜吃。5、助湿发物多具有黏滞、肥甘滋腻之性。如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉等�；际炔 ⒒起�、痢疾等病者不宜食用。6、积冷发物多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化，如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。脾胃虚弱的人要慎食，过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻。同时专家提醒，少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。
通过上述学习我们可以简单了解了一些发物，那具体的发物指富于营养或有刺激性，容易使疮疖或某些病状发生变化的食物。所以在春季，饮食上，大家一定要注意合理营养搭配。
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