苹果为什么不宜与海味同食
发布时间：2010-8-29
在所有的水果当中苹果倍受人们的欢迎，苹果又叫滔婆，仁果类，由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核，与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧，在世界范围内约有几千个品种，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。所以说，为了拥有健康的身体，适量食用苹果还是正确的选择。
据相关的资料显示，苹果不仅对调整胃肠有帮助，苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，还可以帮助人体来保持肺部功能有很好的帮助。
那么，我们在日常生活中，食用苹果时应该注意哪些事项呢？苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。专家在此建议白癜风病友们，在日常生活中应该少吃一些含维生素C丰富的水果。
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