两个最佳蔬菜轻松帮您过夏天
发布时间：2010-8-25
炎热的夏季带给我们许多的烦恼，而病菌却非常喜欢这样的天气。因为在这个季节里它的繁殖生长快，会影响我们的身体健康的。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的两个“最佳”可助你一臂之力。既然有方法可以帮我们度过夏季，那我们一起来看一下是什么样的方法吧。
由于夏季的气温较高，温度较大，很容易使我们的产生倦怠乏力和食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。而且也曾有研究人员证明，苦味蔬菜是好的消暑、退热食品。
在夏季，我们也可以喝一些西红柿汤，既可获得养料，又能补足水分，一举两得，西红柿汤(烧好待冷却后再喝)，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。但是白癜风患者好少喝西红柿汤，对自己的病情没有好处。
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