盲目给孩子补锌对身体不好
发布时间：2010-8-23
孩子在长身体的时候，身体里有时候会缺少锌。尤其婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。以免孩子在缺锌的同时，影响了孩子的发育。
电视里播放着许多关于孩子补锌的广告。就目前，由于对缺锌的危害宣传的多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。因此，家长在给孩子补锌的同时，还应该注意一下这样给孩子补锌是否会带来伤害。
给孩子补锌的方式有很多种，因此家长不要盲目相信电视上的广告。日常生活中好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。专家还提醒大家，儿童患白癜风与孩子缺锌具有一定的关系。
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