吃月饼前应注意的事项是什么你知道吗
发布时间：2010-6-4
在中秋节的时候很多家庭在院子里边吃月饼边赏月，这是最美好的时间段，品尝月饼的同时注意健康呢？专家提示：月饼应与清茶搭配，清茶有助消化，又解油腻；若与汽水、可乐或果汁搭配，则无助健康。下面教大家几种在赏月吃月饼时适合喝的饮料。
经相关饮食专家研究发现，中秋季这样吃月饼更好，吃甜味月饼饮花茶好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。他还提出，浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康。那么在中秋节的时候选对饮食搭配也是很重要的。
在如今的社会上有很多患有糖尿病的患者这时应注意了，即使是“无糖月饼”，仍然不能多吃。“无糖月饼是靠甜味剂改善味道，但并不能说月饼中就没有了糖份。包括水果、蔬菜馅的素食月饼，只要外皮含有淀粉，这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖，从而导致血糖升高�！崩夏耆撕陀び锥芰喜睿嗍秤迷卤峒又仄⑽父旱�，引起消化不良和腹泻等。而肥胖的人，一般都有潜在的糖、脂代谢异常和动脉硬化问题，也要像糖尿病人一样，少吃月饼为宜。专家还提醒白癜风患者应不要吃含维生素C的食物对病情有好处。
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