附近足疗24小时上门电话号码_全国高端服外围微信号_全国空降同城免费服务_免费同城空降服务

在这此时节教你怎么进食

发布时间：2012-9-11

　　在过春节的时候，人们避免不了坐在一起吃东西，专家指出：人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃，尤其是过年的时候家里的零食都比较多，可以吃，但是要适当的吃。以免出现腹痛、腹胀的情况发生，希望朋友们要注意。

　　在吃东西的时候，你可要记得离电视远一点。过节人们都会在电视机前坐得时间长，最容易一边看电视一边漫不经心地吃零食，不知不觉吃些多余食品，增加热量。因此，茶几上好少放零食，即使要吃一点，也好不要吃甜点和花生、糖等高热量的零食，可以少吃一点葵花籽和话梅水果等。不过，白癜风患者应少吃维C丰富的食物，这对病情有效治疗是有影响的。

　　吃东西也是要讲究时间段的，在我们的日常生活中，大家都知道睡觉时，我们的各种器官都在休息，所以消耗的热量是非常低的，如果你睡前吃了很多的东西，那么消耗不了的热量就会转化为脂肪，肉就乘你在睡觉的时候不注意就长出来了。特别是想保持苗条身段的朋友们，在此时就更要注意了。

　　（32）（32）

【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】
转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/90640.html
热门词：新年吃东西