床位不对让你健康指数下降
发布时间：2012-8-10
睡眠质量不好，不仅会影响次日的工作效益，长时间下去还会影响身体健康，而睡房的摆设会影响你的睡眠质量。想改善你的睡眠质量吗?快来看看吧!睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法，忽略了室内环境健康的因素，甚至有些年轻人为求家里装饰时尚而没有注意住房选择、装潢摆设不当，可能给健康带来的隐患。专家提醒市民要及时认清这此误区，并“家居健康”方面的知识。
一起来看看以下一个典型的案例，张先生最近买了套新房，他看到新设计的房屋都是低窗台的，一心想把大床靠着低窗台放。他感到，这样透风更通畅。没想到，他住进新房后日日难眠。原来虽然床头的面积增大了，但是他经�；岜恢止饬痢⑸艚�，严重影响着他的影响睡眠。
针对上述问题健康专家指出：一般情况，房屋墙壁可分为外墙和内墙。床头朝向外墙(与室外相邻)往往湿度高，温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。对年轻人而言，可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。同时，提醒患有白癜风的病友要注意，平日里也要多注意这些细节问题，减少对人体的危害。
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