防此疾要从吃开始入手
发布时间：2012-6-28
骨质疏松症相信朋友们应该对它有些了解吧！骨质疏松症在早期往往无明显的临床不适，因而常不被患者重视。一旦病情进展到一定程度则会出现骨骼压缩、身材变矮、骨折(常见部位为桡骨远端、股骨颈、锥体等)�？杉侵适杷芍⒁参笥衙堑纳钤黾恿艘恍┎恍〉睦�。
女性朋友们也是骨质疏松症的高发人群，特别是在绝经后，绝经后女性大多缺乏及时预防的意识，致使出现一系列骨相关事件才意识到问题的严重。而事实上，对患者髋部骨折后进行抗骨质疏松药物治疗，可使其再次发生骨折的危险性减少一半。所以，快到绝经年轻的女性朋友们，一定要做好相关的预防措施。
女性朋友们怎样才能预防骨质疏松症呢？食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。不过患白癜风的女性朋友，要少吃维生素C丰富的食物，以免加重病情。
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