让你逐渐健忘的元凶
发布时间：2011-3-10
传统的观念中，健忘这个词好像只是老年人的专利，如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。温馨提示：白斑突现，可能是黑色素“受伤”了那么，是什么原因青年也健忘呢？如果有以下恶习的话要纠正了，否则你也会属于健忘一行列中去。
熬夜对现在职场人士来说是家常便饭，此外，要知道晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长时间坚持这样的生活方式，是导致健忘的元凶之一。
在这快节奏生活的今天，好的睡眠对于许多人来说很难，又有许多人依靠安眠药、止痛药，止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免。盲目用药会给健康带来威胁，对于患有白癜风的朋友更应在医生指导下用药，以免导致病情进步恶化。
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