过度健身对女人危害甚大
发布时间：2011/10/18
一些健康专家为了人们的健康，一直在不断探索研究着。研究人员调查多女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，多年后，再统计她们的生育情况。综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后，研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的数倍。由此我们可以了解到，过度健身对身体的影响有多大。
常常做健身运动对健康非常有益处，但是应适度锻炼。研究人员说，过度健身对年轻女性影响更大。在众多的女性中，过度健身的女性在尝试怀孕的3muuz.plrqp.cn第一年没有取得任何“成果”，而适度运动的女性只有少数的在尝试怀孕第一年失败�？杉�，过度健身对生育的影响非常之大，女性们应该注意这点。
怀孕对于女性来说是非常重大的一件事情，专家在此特别强调到，有两类女性最不容易怀孕。一类是几乎每天锻炼身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中，兼具两类特质的女性不育的风险最高。专家说，健身过度导致体能损耗是令女性无法怀孕的主要原因。不过这一研究结果还有值得推敲的地方。为此，专家建议想要孩子的女性避免极端，“减小强度”，适度锻炼，塑形保健。患白癜风的女性在锻炼身体时也应适度，这样可使病情早日得到有效治疗。
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