粗盐把自己的身体变得美美的
发布时间：2012-9-22
减肥瘦身大变样，这是我们胖胖家族永远的口号，或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的劳动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量，让劳动帮助我们瘦身，改变自己的身材。
平常生活中我们用到的盐类，也可以帮助我们美身。粗盐减肥法，粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，你难道不想要这样的完美肌肤吗？要就赶紧行动。
粗盐可不是食用的那种盐，我们要搞清楚粗盐和细盐的区别，在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。十多分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”，把沐浴当成是一种享受，而不是为了干净。
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