自己造成的猩猩臂要自己解决掉
发布时间：2012-9-16
胖胖的手臂是不是自己造成的呢？回答是肯定的。不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起，跟身体呈90度，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，是不是呈现了波浪状的抖动？看来，你该考虑局部大瘦身了。局部瘦身当然是手臂了，手臂不瘦，你的身体就会看着很不协调。 健康免费热线：400-158-2233
别人看着你的身体很不协调，其实自己也能感觉的到。脂肪族胖手臂是最顽强和难以应付的，需要努力抗战才能让肉肉撤退。手臂下的肌肉本来就极少有机会运动到，一不小心就全都在秋天爆发，不要再懒洋洋了，赶紧下足猛药，来个脂肪撤退魔鬼训练法，和松垮垮的肉肉彻底说再见！再见猩猩臂，再见“肉肉”的称号，只需要很简单的几步。
简简单单的把自己的手臂瘦下去，安全又放心。单手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。用右手食指和中指按压左手臂臑，右手大拇指强力压住左手肱中�；灰恢皇郑馗醇复�，可以有效排除手臂内的陈旧废物。陈旧的废物指的就是你的脂肪，脂肪甩去，开心的做个快乐的“小瘦子”。
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