这对我们来说一切都是那么的简单
发布时间：2012-9-16
时间如细水长流，一去不复返，我们的青春也在不断的消逝，随着时间的流逝，如果不好好护理胸部，胸部会出现下垂等问题。想让胸部保持坚挺，那就不要偷懒了，每天都要好好的维护你的胸部，不要有一刻的放松。
我们的食物，和我们的生活是离不开的，也是我们营养的来源。食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。其实我们的身体正常发育，离不开各类食物的支持和补充。
对于，胸部的保养，也是很简单的，食物就能帮我们做到。它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。所以，我们要补充我们胸部的所有营养来源，保养好我们的胸部。
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