寒冷时生凉类你要远离
发布时间：2012-9-12
每当寒冷的冬天到来时，各类疾病也会向我们招手，由其是胃溃疡，专家表示，寒冷是胃溃疡的诱发因素。寒冷易引发胃出血及消化道溃疡，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，做到少食多餐、定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。拥有一个良好的生活习惯，才会让胃溃疡远离你。
在冬季，室内空气不流通，也可能会让疾病找上门。有些市民为了保暖，往往紧闭门窗，使室内空气干燥、污染加剧，加上使用空调等因素，病菌易滋生和传播，使感冒等呼吸道疾病猛增。为了身体健康，朋友们在寒冷的冬季，也要记得适当开窗通风哦！
最后，相关专家还特别提醒市民朋友，在开窗通风的时候，要注意室内空气流通，白天要常开窗通风，但注意不要站在风口。抵抗力相对较弱的儿童、老人、慢性病患者等应适当减少户外活动时间，注意防寒保暖。在生活中，注意本文所提到的生活细节，或许还能帮你预防部分疾病的干扰。
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