人的生活离不开食物
发布时间：2012-9-11
民以食为天，这句话大家应该都知道吧，食物的摄入对人体是有直接的影响的，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握一定原则，掌握了这些原则对男性补肾壮阳是很有帮助的。
酶是人们必不可少的一种特殊的蛋白质，它的作用是很大的，酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，不可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏，生的蔬菜、水果、坚果种子等都富含各种酶，平时就可以食用一些。
不同的维生素而且对男性的肾功能也是有帮助的，禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A，谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等，维生素C还可以分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，对皮肤也是有帮助的。
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